黄体期短是什么？什么时间测试黄体酮水平?

　　黄体期的长度有时可以作为孕酮水平的代表。如果你的黄体期不到10天，这表明你的身体可能没有足够的黄体酮。即使你不想怀孕，你的黄体酮水平也很重要。足够的黄体酮对维持健康的骨骼，长期的心脏健康，良好的睡眠和更好的感觉至关重要。了解更多关于黄体酮的健康益处。

　　什么原因导致黄体期短暂?

　　当你的身体没有足够的黄体酮时，你的黄体期可能会过早结束。您可能没有产生足够黄体酮的原因有几个：

　　PCOS

　　甲状腺疾病

　　肥胖

　　厌食症(和限制性饮食的温和形式)

　　运动过度

　　老化

　　强调

　　你怎么知道你的黄体期是否太短?

　　通过跟踪您的周期。计算排卵和下一个月开始之间的天数(完全出血的第一天，而不是发现)。理想情况下，您需要12天或更长时间。但如果您的黄体期少于10天，您的黄体酮可能会很低。

　　什么时间测试黄体酮水平?

　　排卵后孕激素出现飙升，并继续上升数天。孕黄酮更高时，黄体期中期应测试黄体酮。通常情况下，医生要求女性在第21天进行测试，因为在平均28天的周期中，第21天属于黄体期。

　　然而，你的周期可能不是第14天排卵期的典型28天周期。假设你有一个35天的周期，第23天排卵。如果你在第21天测试了黄体酮，它会非常低，因为你还没有排卵。但如果你在第29天测试，你的水平可能是完全正常的。如果您知道排卵时间和黄体期通常有多长，您可以让医生知道正确的时间来测试您的黄体酮水平。