女性尿失禁知识知多少?

　　女性尿失禁

　　尿失禁，也称为尿失禁或膀胱控制问题，是两性中常见的问题，但在女性人群中更为普遍。这是因为有几个原因，包括女性解剖，怀孕和分娩。

　　此外，女性尿液泄漏可以通过急迫性尿失禁，压力性尿失禁或这些的组合来实现。

　　当有频繁的小便冲动并且由于无法及时到达洗手间而发生泄漏时，会发生尿失禁。压力性尿失禁是由打喷嚏，咳嗽或举重物造成的，导致尿液无法控制。

　　这种情况的常见症状是体重感，滑动卫生棉条，经常排尿或排空膀胱的需要，人们运动时的泄漏以及无法及时到达厕所。

　　泄漏膀胱综合症的原因

　　膀胱泄漏有很多原因，每个人都有不同的原因。这些是膀胱控制问题的常见原因：

　　膀胱或泌尿道感染会引起刺激。当发生这种情况时，会发生强烈的排尿冲动。

　　某些药物如肌肉松弛剂和帮助个人放松和睡眠的药物可以轻松放松膀胱神经。

　　当膀胱充满时，它不会向大脑发出任何信号，导致膀胱溢出和漏出。

　　吸烟是膀胱渗漏的另一个原因。当喉咙受此刺激时，会引发咳嗽。持续咳嗽会导致尿道开口受压。当发生这种情况时，它不仅会导致泄漏，还会导致膀胱过度活跃。

　　由于脂肪和体重过多导致不必要的压力，肥胖会削弱膀胱。这导致压力性尿失禁。

　　什么是漏膀膀胱的治疗方法

　　对膀胱过度活动和尿失禁的补救取决于个体的状况。一些建议的膀胱渗漏治疗方法包括：

　　改善骨盆肌的几种方法包括：

　　经常锻炼有助于恢复骨盆肌肉，更终防止膀胱控制问题。

　　使用电或其他方法进行骨盆刺激有助于收缩骨盆肌肉。

　　通过在骨盆上施加小重量的重量训练技术可以帮助收紧肌肉。

　　生物反馈帮助一个人获得意识，并与其他运动一起使用，以增强骨盆的肌肉张力。

　　生活方式和饮食调整也有助于控制膀胱过度活动症。

　　尽量减少苏打，茶和咖啡的摄入量有助于减少膀胱刺激。

　　摄入含咖啡因的饮料和酒精可以减少紧急症状的恶化。

　　每天消耗正常量的液体。