如何预防男性性功能障碍

　　如何预防男性性功能障碍?性功能障碍是现代男性很容易发生的一种疾病，该病包括的问题有很多，如较为常见的早泄、阳痿等都是性功能障碍疾病，对男性朋友会造成非常严重的影响，因此在对性功能的问题上，男性应该十分注意，在日常生活中要注意可以提高性能力的方法，并很好地执行。那么，如何预防男性性功能障碍?以下是光山博爱医院医生为我们进行的总结。

　　针对性功能障碍的预防需要注意以下几点：

　　一、普及性知识

　　预防性功能障碍疾病，那首先对于性知识一定要有一个正确的态度，要减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，预防精神性阳痿的发生。

　　二、心理疏导

　　心理因素是导致性功能出现问题的一大原因，那要预防该疾病，平时的时候就要注意平时的心理疏导，遇到烦恼忧伤，应冷静思考，情绪要开朗，清心寡欲，做一些喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。如果出现性功能障碍，夫妻双方都有责任，切不可指责或轻视男方，在理解的基础上增强男方的信心，以有益于调养。

　　三、预防性刺激

　　房事过于频繁的人群，在对性功能障碍疾病的预防上，可以选择停止性生活一段时间，以性中枢和性器官得以调节、休息，有利于意志的调节和疾病的恢复。同时戒除手淫等不良习惯，勿纵欲无度。

　　四、建立良好生活方式

　　良好的一个生活习惯，这对性功能的预防当然是会有帮助。平时的生活中要充足的睡眠，积极减肥，戒烟，饮食清淡，营养均衡，预防酗酒，预防不良生活习惯和饮食习惯。同时加强身体锻炼，持续适当的体育锻炼对身体有益，提高抗病能力。

　　以上对“如何预防男性性功能障碍”这个问题做了介绍，对于这种疾病一定不能掉以轻心，发现后就要及时治疗，而且医生解说治疗这种疾病，一定要到正规医院治疗才有，如果你有兴趣了解治疗方面问题的话，可以免费咨询在线的医生。

　　【温馨提醒】光山博爱医院拥有领先诊疗设备，由临床经验丰富的医生坐诊，专业诊治各种男科、妇科常见病、多发病和疑难病。为了缓解患者看病挂号难的问题，医院特开设了网络预约挂号渠道，患者网上挂医生号不仅方便快捷，还可享受优先就诊的待遇。如遇相关疾病方面的疑问，请点击在线咨询，免费咨询专业医生。

　　建议阅读：男性不射精的食疗方