男性，如何让你持之不“泄”

　　男性，都希望自己在性生活中能勇猛一点，有效一点，的征服女性，一展自己的“雄风”。然而，由于生活的压力或者是其他种种原因，男性的“战斗力”总是不能充分发挥，雄风之姿只能成为梦想。下面介绍几种增强“持久”的方法，促进你性生活的和谐性。

　　一、轻装上阵，别一味追求“骁勇”

　　因为过分骁勇的话，会因为紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低。当有射精紧迫感时，调节抽动速度。男方将阴茎抽出或暂停抽动，可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样 的动作可明显延长性 交的时间。

　　二、使用安全套

　　使用安全套是一种较全效的方法，既可以防止性疾病的传播，对不想生育的朋友还可以有效无害的避孕，甚至对于比较敏感的男性朋友讲，戴上安全套，可以减弱龟头受到的刺激，从而延缓射精。 如果一个安全套不管用，可以戴上两个。

　　三、捏挤阴茎

　　即指的是有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤三到四秒钟放松，如此可反复进行。

　　四、牵拉阴囊和睾丸

　　牵拉阴囊和睾丸是指由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。

　　五、寻找合适的性交“体位”

　　合适的性交“体位”是指可以尽量选择一些男方用力少，肌肉松弛的体位，如侧卧式，女上式、坐式等以延长性 交时间。采用男上女下的体位时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，射精也快。但如 果采用女上男下的体位，或者侧式体位，女性占主动，男方用力少，肌肉松弛，更利于打“持久战”。

　　若男子感到费力，可用靠垫垫于女子臀下。女子嘴贴近男子右耳缓缓深呼气，同时男于嘴凑近女子左耳缓缓深吸气。轮番交替，并想象圆形光环穿透整个身体：头、心脏、生殖器……在这种轻松而愉快的情况下，射精的欲望会很好地被控制住。