这些饮食习惯让你与性冷淡结缘

这些饮食习惯让你与性冷淡结缘。对于青壮年男性来讲，健康的性功能是帮助纾解生理压力、增进夫妻感情的基础，虽然性功能障碍的发病率比较少，如果由于长期的饮食不当引起毕竟会得不偿失，帮助远离饮食习惯对性冷淡的危害，本文光山男科医院医生就为你解析可能导致性冷淡的饮食有哪些。

生活中常吃以下食物容易让你与性冷淡结缘

【1】精加工食物

谷物在精加工过程中会损失大部分营养物质，其中也包括对性欲起到推动作用的物质。例如全麦面粉被加工为精面粉时，锌含量会失去3/4，这种矿物质对男性的性欲和生殖功能起到了至关重要的作用。此外，食用精制谷物还增加糖尿病风险，进而增加男性患上心脏病和勃起功能障碍的风险。

【2】无糖饮料

这些饮食习惯让你与性冷淡结缘。很多无糖饮料中含有的人工甜味剂(尤其是阿斯巴甜)会直接影响到血清素含量，这种激素对提升性欲有重要作用。当然含糖饮料也不健康，新鲜的果汁是更好的选择。

【3】养殖的鱼虾

据农业部农药大数据统计，普通人每天要接触10~13种不同的杀虫剂。十种常用的杀虫剂中有九种会扰乱内分泌功能。谨慎起见，较好食用野生的深海鱼虾。

【4】罐头食品

罐头食品钠含量超高，钠会导致血压升高和流向身体某些区域(包括生殖器部位)的血流量减少，对正常功能性功能的维持会产生不良影响。

【5】快餐肉食

快餐肉食质量较差的肉食会导致性欲下降，这是因为大部分的熟肉制品、热狗和汉堡包含有添加激素、防腐剂和抗生素，它们会造成激素分泌功能失调。因此，建议选择食用未经精加工的精瘦肉，自己在家烹饪。

【6】烟酒刺激

有科学研究表示少量饮用酒的人会出现活泼好动，性欲增强的情况，但是体内酒精含量过多的话就会使人变得笨拙，言谈不清，性欲明显衰退。

所谓“民以食为天”，生活中许多美味食物坑你需要以上饮食的配合，光山博爱医院医生指出，少量食用对生活的危害是不大的，对于以下微害健康的食物，能避就避，想要食用也应少量为宜，如果真的因为“病从口入”，往往会使您的健康生活受到很大的危害。