影响精子健康的注意事项有哪些

　　影响精子健康的注意事项有哪些?每个人的肩上都背负着繁育后代的重任，很多对夫妻都想要一个健康的宝宝。俗话说：“不孝有三，无后为大”。如果没有孩子，这是男性以及其整个家庭的痛。其实，男性患上了不育症很大程度上是因为精子的问题。那么，影响精子健康的注意事项有哪些?下面我们就来听听光山博爱医院男科主任是怎么说的。

　　影响精子健康的注意事项有哪些?

　　1、热水澡是大忌。

　　热水澡、蒸桑拿，都是明确会影响精子数量和质量的“凶手”。一般，一周是比较合适的频率。

　　2、三角内裤和平脚裤差别不大。

　　许多人认为与平脚内裤相比，穿三角内裤会使阴囊温度升高，伤害精子。这种担心其实没有必要。1998年纽约大学就做过研究，发现无论穿哪种内裤，对阴囊的影响都差不多。医生的建议是，不用花太多心思挑内裤的花样，反倒是要多让阴囊通通风、透透气。

　　3、笔记本电脑别放腿上。

　　2005年纽约大学研究发现，长时间在膝盖上使用笔记本电脑，会使阴囊温度明显升高。但电子设备如手机或音乐播放器等发出的无线电波，是否对精子有不利影响，科学家们还在研究中。比较保险的方法是，请保留此标记。尽量别将它们长时间放在裤子口袋内。建议阅读：抽烟对精子有什么危害

　　4、麻醉药。

　　有研究表明，麻醉剂等药物会损伤男性内分泌，长期服用止痛药也会产生这种副作用。因此，即使是非处方药，都应该谨慎服用。

　　5、吃红肉不影响精子质量。

　　研究人员分析了以往的多项试验，发现没有明确证据能支持这两者之间的关联。但较好的选择是多吃鱼肉。

　　6、衰老。

　　健康饮食

　　随着年龄增长，男性精子的数量和质量都会下降。如果父母年龄都比较大，新生儿患唐氏综合征、精神分裂的风险就会增加。但总体来看，衰老对男性的影响不如对女性那么大，七八十岁的男人照样能做父亲。

　　7、肥胖。

　　超重对睾丸功能的影响主要体现在两方面：一是肥胖者体内睾丸酮会更多地转化为雌二醇，从而影响精子数量和质量;另一方面，睾丸附近的脂肪组织过厚也会导致阴囊温度升高。

　　以上对“影响精子健康的注意事项有哪些”这个问题做了介绍，对于这种疾病一定不能掉以轻心，发现后就要及时治疗，而且医生解说治疗这种疾病，一定要到正规医院治疗才有，如果你有兴趣了解治疗方面问题的话，可以免费咨询在线的医生。

　　【温馨提示】其实患上不育症有一定的心理压力是很正常的，这时候就需要和家人沟通，争取获得精神上的支持。尽快的去正规的专科医院治疗，积极的配合，争取尽快的恢复。为了防止它的反复出现，我们要学会洁身自好，做好日常护理工作。