肾病综合症要如何预防

　　随着人们生活水平的提高，还是会有很多疾病在身边出现，如果不注意是很容易患上一些疾病的，因此发现了肾病综合症后是会影响其健康，而发现这类疾病到来后更要积极的选择合适的办法来进行预防，那么，肾病综合症要如何预防?下面我们就来跟着光山博爱医院医生看看吧。

　　1.增强体质：

　　预防肾脏病的较主要措施，是加强身体锻炼，增强机体的抗病能力。

　　锻炼身体的方式有多种，散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太较拳等，皆有利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生。

　　2.预防感染：

　　肾炎的发生常与上呼吸道感染等有关，常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因。

　　因此，要预防肾炎的发病，就应注意天气寒暖的变化，应预防阴雨天外出，预防汗出当风，涉水冒雨，穿潮湿衣服，时刻警惕外邪的侵袭。

　　3.起居有常：

　　养成良好的生活习惯，对身体健康非常重要。因为生活不规律，睡眠不充足，暴饮暴食，酒色过度，劳逸无度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。

　　所以，日常生活中，应劳逸结合，定时作息，以维持人体阴阳平衡，气血调畅。

　　4.有病早治：

　　皮肤的疮疖痒疹，上呼吸道感染，扁桃体炎反反复作，有发生肾炎的可能。

　　因此，有病早治非常必要。保持下阴的清洁，勤换衣裤，可防止泌尿系感染;保持大便的通畅，定时排便，有利于代谢废物的排除。

　　5.精神乐观：

　　有肾炎病先天素质的人，应警惕肾炎的发生，但也不能悲观，而应该消除对疾病的恐慌心理，从父母亲人的病情发展中汲取教训，积极预防。

　　除平时应加强体育锻炼外，肾阴不足者可常服六味地黄丸，卫气不足者可常服玉屏风散，以补肾培元、固护卫表，防止外邪袭击诱发肾炎病的发生。

　　6.慎用肾毒药物：

　　氨基糖苷类抗生素如庆大霉素、卡那霉素、链霉素以及丁胺卡那霉素、多粘菌素、四环素、万古霉素、二性霉素B、先素2号等抗生素，均有一定肾毒性，或容易引起肾损害，所以尽量不用。

　　非甾体类抗炎药物如阿斯匹林、布洛芬、保泰松、消炎痛等，也易出现肾损害，对肾脏病患者也不适宜。

　　其他如磺胺药、利神福平及造影剂、抗恶性病变药也产生肾毒性，具体应用时应适当注意，或避开不用，或减少剂量应用。