男性性欲该如何得到提高

　　男性性欲该如何得到提高?青年男性的性欲往往是较强烈的，而男性性机能通常是随着年龄的增长而逐渐下降的。如果保养的好，性能力会一直保持下去。而有的男性性欲却不高，甚至出现性冷淡。那么，男性性欲该如何得到提高?下面我们就来听听光山博爱医院男科主任是怎么说的。

　　男性性欲该如何得到提高?

　　1、生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的较大秘诀。

　　2、性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。

　　3、力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。

　　4、每天坚持服用维生素胶囊，它可延缓身体衰老与性衰。

　　5、要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。

　　6、要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。

　　7、经常运动，特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。

　　8、饮食方面注意营养，可适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。

　　9、要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

　　10、在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。建议阅读：什么是性无能?

　　以上对“男性性欲该如何得到提高”这个问题做了介绍，对于这种疾病一定不能掉以轻心，发现后就要及时治疗，而且医生解说治疗这种疾病，一定要到正规医院治疗才有，如果你有兴趣了解治疗方面问题的话，可以免费咨询在线的医生。

　　【温馨提醒】光山博爱医院拥有领先诊疗设备，由临床经验丰富的医生坐诊，专业诊治各种男科、妇科常见病、多发病和疑难病。为了缓解患者看 病挂号难的问题，医院特开设了网络预约挂号渠道，患者网上挂医生号不仅方便快捷，还可享受优先就诊的待遇。如遇相关疾病方面的疑问，请点击在线咨询，免费 咨询专业医生。