有效预防急性前列腺炎反复

　　

　　前列腺炎患者恢复后短期内虽然已将前列腺内的病原体清除，但并不表示由于感染所致的前列腺组织损伤修复，在疾病恢复期间一段时间内的前列腺往往可能处在一种亚健康状态，比一般人群更容易再次感染病原体或再次造成前列腺的明显充血状态，而使前列腺炎的症状再度出现。

　　防止病原体的重新感染是医生和恢复患者尤其需要注意的问题，但绝不可以采用经验性长期抗菌药物治疗。可采取的有效措施包括保持会阴部的清洁和干燥、预防过度劳累、在无菌阴茎套保护下进行有规律的性生活或定期在性兴奋时排除精液、加强营养、改善机体的健康状况、适当的体育锻炼、增强机体的抵抗力等。这些措施不但可以帮助患者有效地缓解生理与心理方面的症状，而且有助于预防细菌等病原微生物的重新感染。

　　此外，在有效恢复的前列腺炎患者中，经过相当长的一段时间后，一部分人仍然可能会再次发生或多次发生前列腺炎症状的情况。其原因可能是造成他们患前列腺炎的某些易感因素依然存在，例如与这类患者全身抵抗力降低、卫生状况较差、不良生活习惯、不洁性行为等因素有关，此时可以发生某些病原微生物、条件致病菌或尿道正常菌群的感染或重新感染。因此，可以根据个体化的原则，针对具体的患者制定有效的预防前列腺炎的详细计划，并监督执行，可能收到良好的效果。前列腺炎患者生活中应注意：

　　1）患者应保持乐观情绪，消除不必要的思想顾虑和对某些症状误解，增强恢复疾病信心。

　　2）注意劳逸结合、充足睡眠，预防过重体力动。

　　3）适当参加体育锻炼，预防久座不动和长时间骑自行车、摩托车等。

　　4）注意饮食，多吃蔬菜、水果、禁酒、禁烟、忌食辛辣刺激性食物。

　　5）适度进行有保护措施的性生活。

　　6）不要憋尿，做到有尿就排。

　　7）注意讲究卫生，保持会阴部卫生干爽。

　　8）适当饮水。

　　急性前列腺炎的食疗

　　处方1

　　组成：鲜马鞭草60克，新鲜猪肝100克。

　　功效：清热解毒，凉血散瘀。

　　方法：将马鞭草洗净切碎，猪肝切片与马鞭草同置瓷盘中，隔水蒸熟服食，每日1次。

　　注意事项：脾胃虚弱者勿服。

　　处方2

　　组成：赤小豆50克，鲤鱼(或鲫鱼)1尾。

　　功效：清热利湿。

　　方法：先煮鱼取汁，另水煮赤小豆作粥，临熟入鱼汁调匀(不入佐料)。

　　注意事项：作早餐食之，适用于湿热下注型。