促排期间吃什么能利于提高卵泡质量?

　　促排期间可以结合药物促排，结合主管医生意见用药，建议可以结合主管医生意见促排或者饮食上口服黑豆，有可能有效果，或者彩超检测排卵情况。

　　卵泡的质量主要与女性激素有密切关系，适当的吃富含蛋白质、铁、钙、锌以及维生素的食物，能够提高机体免疫力，有助于激素水平的稳定，对卵泡的生长发育有极大的益处。

　　建议女性在日常生活中规律饮食，不吃快餐食品和油炸食品，以免营养丢失，适当的吃豆制品、黑芝麻、花生、瘦肉、鸡、鱼、虾等，多吃西兰花、青椒、西红柿、橄榄等新鲜蔬菜，这些食物富含维生素C，具有抗氧化的作用，可以延缓衰老、提高卵泡的质量。还要吃含有维生素E的食物，如核桃、葵花籽等干果，也能提高女性的生育能力。营养饮食只能起到辅助作用，平时也要结合锻炼和注意休息，必要时在医生指导下口服药物调理。