光山博爱医院提醒：远离男性不育的要素要记清!

    男性生育健康问题已经迫在眉睫，预防也是措施的第一步，光山博爱妇产医院不孕不育医生表示，从生活的各个方面给男性生育健康建立一个良好的环境，是预防男性不育的重要任务和责任。

　　1、远离男性不育，切莫长期使用加工食品

　　长期食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油、芹菜等，亦可导致精子数量和质量下降，导致男性不育。此外，河南玛丽亚医院不孕不育医生介绍，近几十年来男性精子数量减少和睾丸体积缩小与辛基苯酚、双芬A和丁基苯甲基酞酸脂有关，这些物质广泛用于制造奶瓶、罐头盒、食品包装袋等的内壁涂层。

　　2、远离男性不育，身体营养要平衡

　　生育力与营养因素密切相关，营养不足或过剩都可能导致男性不育。营养不良时，维生素A、B、C、E和矿物质钙、磷、铁及微量元素锌、硒等缺乏，精子生成减少、活力下降。动物实验也表明，营养不良会降低动物的精液量和精液中为精子活动供能的果糖的含量。少年期营养过剩多致肥胖，脂肪沉着使脑垂体功能丧失或减退，男性激素不能释放或减少，患儿易出现小睾丸、小阴茎及第二性征缺乏、女性化等征态，成年后极可能导致不育症。

　　3、远离男性不育，要讲究膳食平衡

　　光山博爱医院不孕不育医生表示，为了不让负有繁衍后代责任的男人们，因不会吃而负不育之“罪名”，故建议，从现在起即要讲究膳食平衡，保证维生素、矿物质和微量元素的正常摄取，纠正营养不足或过剩，使你在充分享受“性”福的同时，具有良好的生育能力，远离男性不育。

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