光山博爱医院妇科医生好吗？日常要如何预防痛经呢？

　光山博爱医院妇科医生好吗？日常要如何预防痛经呢？　女性的痛经有原发性痛经和继发性痛经之分，大部分的原发性痛经是会自然的好转，消失的，而继发性痛经多是有了性生活之后才会发生的，是一种器质性的病变，如果不及时的治疗的话，那么会引起严重的并发症，一些常见的疾病，不孕不育症，子宫肿瘤也多和痛经有着密切的关系。

　　痛经是一种常见妇科疾病，会使女性在月经期间出现腹痛和腰酸等症状，严重者还要到医院进行治疗。痛经影响女性的正常工作和生活，如何缓解痛经是女性关心的问题。那么痛经怎么缓解，缓解痛经的方法有哪些呢?

　　月经期避免寒冷刺激，不要坐卧湿地上，不下水游泳、淋雨涉水，空调不宜过低，变天时及时加衣，少穿露背装，经期用温水洗脸洗脚保持腰腹部及脚部温暖，以免因受寒导致血管收缩、血液运行不畅，引起或加重痛经。

　　女性日常要如何预防痛经呢?

　　1、喝点红糖，红糖对于女性来说可是一个好东西，经期的时候，女性可适当的喝点红糖。

　　2、经期不要喝咖啡，不要喝太浓的茶，这些饮料值都会使人的神经变得紧张，从而引起经期不适的感觉。

　　3、避免生气，女性处于经期的时候要学会调理好自己的情绪，避免情绪起伏过大，避免过悲，或过怒。

　　4、注意保暖：由其是痉挛及充血的骨盆部位更要做好保暖的工作，日常尽量少穿露背装，保持腰部，腹部，脚部的温度。

　　5、服用钙、钾及镁矿物，钙、钾及镁矿物对缓解痛经的问题有很大的帮助，由其是对于经期的女性可适当的服用一些这类的矿物质。

　　6、运动，严格上说经期的时候是不能运动的，但如果你可以在经期来临的前几天做一些适度的运动，对于缓解你经期疼痛的感觉将会有很大的帮助的。

　　7、利尿剂：利尿剂虽然可以缓解女性经期肿胀不适的问题，但利尿剂同样也会把女性体内的矿物质带走，而引起女性更多的经期不适感，所以经期的时候不要使用利尿剂。

　　光山博爱医院根据物价部门的要求，清单内容及形式近年来逐步改进完善，不仅内容详细，而且一目了然，严格落实“一日清单”制度。根据患者需求，可定期传递到每位患者手中。在患者出院时，院方还会将住院期间每日详细的清单随出院小结一齐交付患者，患者可以随时核对清单内容是否正确。医院收费的透明度，有利于完善收费制度，建立和谐医患关系。