乳腺炎得与不得,关键就在这7个“NO!”

　　随着越来越多的妈妈认识到母乳喂养的优越性,母乳喂养率逐渐升高,很多妈妈努力用母乳哺育自己的宝宝.但是与此同时,哺乳期乳腺炎的发生率也在增长,很多妈妈们因为乳腺炎影响了正常的母乳喂养,更有甚者,有些妈妈因为严重的乳腺炎而不得不断奶.让人很是痛心,那么如何正确看待乳腺炎避免乳腺

　　NO! 1不要过度排空乳房

　　关于“排空”的误区，七太太在之前的文章里也有提及过。因为在我们现行的医疗环境里过度使用了“排空”这个词，致使很多新手妈妈都以“排空”作为行动指南。

　　实际上，频繁使用吸奶器或手挤排空乳房，反而会对乳房造成过度刺激，导致奶量暴增，增加乳汁淤积，从而导致乳腺炎的风险。对于本来就多奶的妈妈而言，风险就更大了。

　　NO! 2不要长期固定一种姿势

　　长期使用同一种哺乳姿势，可能使乳房里某个区域的乳汁不能被充分地排出，从而造成局部的堵塞。

　　建议多尝试不同的喂奶姿势，让宝宝可以多角度地帮妈妈吃空乳房。

　　NO! 3不要大力按揉乳房

　　相信大家都有听说过“暴力通乳”的催乳师把乳房揉出大洞来的报道，除了要远离这些破财伤身的服务之外，妈妈们自己也万万不可自行胡乱按揉乳房。

　　无论任何时候，娇嫩的乳房都应被温柔呵护。除了要慎防大力揉伤乳房组织，还要注意不要被宝宝撞到、踢到。疼痛时，应及时使用卷心菜叶进行冷敷处理。

　　NO! 4不要忍受宝宝的错误衔乳

　　正确的哺乳姿势并不会导致乳头疼痛，尤其是在宝宝出牙以前。如果你从一开始就喂到乳头破损的话，那必定是宝宝的衔乳姿势并没有正确。

　　这种情况下请务必不要忍耐，及时纠正，教会宝宝正确衔乳。及时处理好乳头的伤口。这样，可以降低因乳头破损而导致细菌入侵的几率，预防乳腺炎。

　　NO! 5不要穿戴不合适的内衣

　　从孕期到整个哺乳期，乳房的尺寸都会发生频繁的变化，可不要一件内衣穿到底哦!如果罩杯过小、弹性不足，承托力和透气性不足的话，就很容易挤压乳房造成乳汁淤积。

　　在不同的阶段及时更换合适的内衣，不仅有助于抵抗乳房下垂变形，更重要的是可以防止乳房疼痛和乳腺炎的发生。妈妈们别手软，刷老公的卡是镇痛良药!

　　NO! 6不要不开心

　　很多妈妈都来问我：“生气了，母乳是不是会产生毒素，不能给宝宝吃了?”其实，这纯粹谣言，胡说八道。但是妈妈生气，却真的会影响催产素的释放，使乳汁不能顺利排出。

　　所以七太太仍然建议妈妈们在哺乳期里保持好心情，稳定的情绪，有助于乳汁更畅顺地被宝宝吃干净，从而避免淤堵，防止乳腺炎。

　　NO! 7不要过度疲累

　　对于母乳妈妈来说，最好的作息时间表，是保持和宝宝一致，宝宝睡你就睡，宝宝醒了要吃奶你就喂。保持充足的体力和精神，是每个妈妈的“本钱”。千万不要把自己搞得太累，当身体免疫力下降时，乳房疾病也会随之而来哦。

　　光山博爱医院是一所专业的妇科专科医院，医院以“保障身体健康”为已任，秉承“一切以患者为中心”的办院宗旨，坚持“专业服务、透明合理消费”的办院方针，用高品质的质量、人性化的服务，彰显浓郁的人文关怀。