阳痿的生活防护怎么做?

阳痿的生活防护怎么做?阳痿，是生活中比较常见的性功能障碍疾病，许多男性出现性功能障碍，或许不是因为疾病，但是偶发性的阳痿也会导致夫妻质量下降，给男性的阳光心理带来点风雨。虽然偶发性阳痿不是什么事，即使持续也可以得到很好的治疗，病症的发生是由生活因素导致的，做好生活预防是可以帮助男性朋友远离阳痿困扰的。

生活防护帮助远离阳痿，建议男性朋友注意以下内容

①节房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。

②提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳。

③尽量放松心情。阳痿的生活防护怎么做?工作压力大，生活太累，长期的疲劳不仅让人腰酸背痛、记忆力下降，连原本美满的性生活也随之远去。

④少喝酒，多养生。过量饮酒却会造成人体肝脏、心脏、肾脏及其他脏器的损害，不仅伤及性功能，对正常的脏器健康也没有好处。

⑤谨慎用药。预防服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时，应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

⑥提高性知识的储备。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧等，此外不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。

光山男科医院专业医生指出，男性阳痿，可能是由于生活因素导致的，也可能是由于病理疾病引起的，如果您的阳痿存在持续性的话，需要警惕男科疾病的存在，这个时候及时就诊正规专业男科医院才是男性朋友健康恢复的重要选择。