怎样预防前列腺炎

　　前列腺炎时刻威胁男性身体健康，也给男性生殖系统造成了不小的破坏，据调查显示，前列腺炎患者越来越趋向于年轻化。所以，为了男性朋友的身体健康，做好预防工作是关键。那么，怎样预防前列腺炎?下面请光山男科医院—光山博爱医院男科医生为大家进行介绍。

　　虽然如今的前列腺炎症疾病给男性的健康造成了较大危害，同时其发病率也在一般般不断的攀升，但是事实上男性朋友在日常的生活中如果能够养成健康的生活习惯，并且积极的做好日常相关的护理工作，是能够有效预防前列腺炎病症产生的。

　　经常清洁阴部。男性阴部尤其阴囊等部位汗腺是非常发达的，加上这些地方通风差，因而十分容易藏污纳垢，如果不经常清洗，很容易就感染细菌并大量繁殖，较终就会引起感染而致病，而经常清洗保持干燥可大大降低发病率。

　　多喝水多排尿。多喝水本身就能够增加排尿次数，另外也会因为水分充足而对尿道等部位进行有效的冲刷，从而将其中的有毒有害物质清洗干净，而不容易残留，以减小对腺体的刺激。

　　不要长期久坐。久坐之人是前列腺炎的高发人群，因为人们在坐的时候，相当于上半身的很多重量压在了前列腺处，这容导致血液循环不畅，代谢物堆积，造成前列腺管道堵塞。建议阅读：前列腺炎影响生活

　　加强体育锻炼。经常锻炼身体以增强抵抗力，从而有效增强体质，另外跑步运动，也可以对前列腺起到一定的按摩功效。但是应该减少经常对前列腺摩擦的运动，例如长距离骑自行车。

　　合理控制同房。因为性生活会让前列腺处于充血状态，从而增大前列腺，过于频繁的话使得前列腺没有休息的时间，从而造成炎症。但是如果过度节制性生活，会导致长时间的自动兴奋，造成前列腺被动充血，容易形成慢性前列腺炎。

　　以上是对“怎样预防前列腺炎”的介绍，如果您还需要了解前列腺炎等疾病有关症状、费用、危害等相关问题，请点击在线咨询医生，医生将给予您详细的解答。