如何预防子宫肌瘤

　　子宫肌瘤是女性常见的良性瘤，但生活中有不少人认为它是良性的就索性不管它，这样有可能会导致瘤体逐渐增大，给自己的身体健康带来很大危害，严重的甚至会影响女性的生育能力。所以女性朋友们应对此引起重视，积极治疗是关键，而没有患上此病女性朋友也不能放松警惕，多加预防才是重中之重。那么，如何预防子宫肌瘤?下面请看光山博爱医院妇科医生的介绍。

　　1、预防滥用药物

　　女性平时要注意预防滥用药物，例如避孕药等等，长期服用避孕药对子宫是有着一定的伤害，而且长期服用避孕药也会增加患上子宫肌瘤的可能性。建议阅读：子宫肌瘤的基本症状有哪些

　　2、注意饮食习惯

　　女性朋友要注意自己的饮食习惯，为了预防子宫肌瘤发生，平时饮食上应该要多吃些一些蔬菜、水果、粗粮等，高脂肪、高热量的食物尽量少吃或者不吃。

　　3、注意锻炼身体

　　女性朋友在生活当中要注意适当控制自己的体重，因为若是身体过于肥胖，那么患上子宫肌瘤的可能性就会比较大，所以平时女性也要适当的注意身体锻炼，注意控制自己的体重，预防过于肥胖。

　　4、保持心情乐观

　　女性心情抑郁、压力过大、长期焦虑等等，过多的负面情绪会影响到内分泌出现问题的，一旦内分泌失调严重的话，就会增加女性患上子宫肌瘤的可能性。因此，女性在平时就要注意保持心情的愉快、乐观。

　　温馨提醒：对于“如何预防子宫肌瘤”的这个问题，以光山博爱医院医生已经帮大家做出了详细的介绍，希望对女性朋友有帮助。如果您还有问题想要咨询的话，您可以点击网页与在线医生进行交流，她们将竭诚为您解答。祝您健康!