子宫脱垂怎么办才能恢复?光山博爱医院妇科怎么样?

　　子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外。针对子宫脱垂的恢复，可以采取以下几种方法：

　　一、非手术治疗

　　盆底肌训练：适用于轻度子宫脱垂患者。通过加强盆底肌肉群的张力，如进行凯格尔运动(即持续收缩盆底肌2~6秒，松弛休息2~3秒，每天训练3~8次，持续8周或更长时间)，可以增加盆底肌的收缩力，从而缓解子宫脱垂。注意训练过程中需避免过度劳累，保持正确的姿势和呼吸配合。

　　子宫托：：适用于全身状况不适宜手术、妊娠期、产后和手术前促进膨出面溃疡愈合的患者。将子宫托放入阴道内，托住子宫和阴道壁，防止其下垂。但需注意定期取出清洗，并避免长时间使用。

　　药物治疗：作为辅助治疗手段，可缓解部分症状。常用药物包括补中益气丸等中成药物，以及雌激素类药物。但需注意药物需在医生指导下使用，避免自行滥用。

　　二、手术治疗：适用于中重度子宫脱垂患者，以及非手术治疗无效的患者。手术方式包括阴道前后壁修补术、主韧带缩短及宫颈部分切除术、经阴道子宫全切除及阴道前后壁修补术、阴道封闭术以及盆底重建手术等。具体手术方式需根据患者年龄、生育要求及全身健康状况等因素综合考虑后确定。

　　三、日常护理

　　避免重体力劳动：子宫脱垂患者应避免进行重体力劳动，以免加重病情。

　　保持外阴清洁：勤换内裤，每天用温水清洗外阴，保持局部清洁卫生。

　　饮食调理：适当进食富含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶等，以及新鲜的蔬菜和水果如苹果、香蕉、菠菜等，有助于增强体质和促进疾病康复。

　　四、注意事项

　　定期检查：子宫脱垂患者应定期进行妇科检查，以了解病情变化和治疗效果。

　　避免增加腹压的行为：如长期站立、下蹲、屏气等，以免加重子宫脱垂症状。

　　保持积极乐观的心态：良好的心态有助于疾病的康复和预防复发。

　　光山博爱医院表示，子宫脱垂的恢复需要综合多种方法进行治疗和护理。患者应在医生指导下选择适合自己的治疗方案，并积极配合治疗和日常护理以促进康复。